Nutrition essentials for women – optimale voeding doorheen elke levensfase
-- Mariska De Vries --
In deze Powertalk neemt Mariska de Vries je mee in de verschillende levensfases van de vrouw: de zwangerschap, de postpartum fase en de menopauze. Ze zoomt in op de verschillende hormonale assen, de darmen en de rol van de hersenen. En ze vertelt welke voedingsstoffen specifiek nodig zijn om deze grote systemen optimaal te laten functioneren.
Door een niet optimaal voedingspatroon en levensstijl kunnen disbalansen ontstaan. De klachten die hieruit kunnen ontwikkelen, worden besproken, alsook wat je er aan kan doen om terug in balans te geraken.
Er wordt dieper gefocust op darmgezondheid en hoe je dit met dagelijkse voeding kan optimaliseren en welk effect een disbalans in de darmflora kan hebben op het immuunsysteem en andere grote systemen. En tot slot wordt het effect van stress bij de vrouw uitgediept.
In deze Powertalk neemt Mariska de Vries je mee in de verschillende levensfases van de vrouw: de zwangerschap, de postpartum fase en de menopauze. Ze zoomt in op de verschillende hormonale assen, de darmen en de rol van de hersenen. En ze vertelt welke voedingsstoffen specifiek nodig zijn om deze grote systemen optimaal te laten functioneren.
Door een niet optimaal voedingspatroon en levensstijl kunnen disbalansen ontstaan. De klachten die hieruit kunnen ontwikkelen, worden besproken, alsook wat je er aan kan doen om terug in balans te geraken.
Er wordt dieper gefocust op darmgezondheid en hoe je dit met dagelijkse voeding kan optimaliseren en welk effect een disbalans in de darmflora kan hebben op het immuunsysteem en andere grote systemen. En tot slot wordt het effect van stress bij de vrouw uitgediept.
